Как избежать проблем в будущем
Безусловно, очень важно уметь решать проблемы эффективно, быстро и навсегда. Но это умение выступает скорее вашей страховкой – неким планом на «крайний случай». Гораздо полезнее в жизни научиться проблемы ПРЕДОТВРАЩАТЬ.
Помните, в начале главы мы говорили о том, что жизни совсем без сложностей быть не может? Это – суровая реальность, которая, однако, не запрещает нам делать все возможное для того, чтобы уменьшить количество трудностей, встречающихся на нашем пути. Я не устану повторять, что каждый из нас контролирует гораздо большую часть своей жизни, чем ему кажется! И предотвращение проблем – отличное тому доказательство.
Вспомните сложности, испортившие вам жизнь в последние три месяца, и задайте себе вопрос: мог ли я избежать хотя бы некоторых из них, если бы, например, тщательнее планировал свое время, имел больше знаний или не стеснялся бы вовремя попросить помощи?
Как же научиться предотвращать проблемы на практике? Я приготовил для вас три совета.
Совет первый. Ищите в своей жизни шаблоны поведения.
Если вы сталкиваетесь с одинаковыми проблемами или типом проблем снова, снова и снова, скорей всего, корни этих неурядиц кроются в неком дефектном процессе, к которому вы привыкли и который повторяете из года в год. Проанализируйте свое прошлое и проследите череду поступков, реакций и эмоций – ищите шаблоны, которые снова и снова приводят к одним и тем же сложностям или ошибочным результатам. Возьмем простой пример: вам часто кажется, что люди слишком эгоистичны и не хотят с вами дружить – сначала они радушно вас принимают, а затем начинают тяготиться вашим обществом.
Вспомните и откровенно проанализируйте ход каждых новых отношений в вашей жизни. Возможно, вы выясните, что какие-то особенности вашего поведения отталкивают от вас новых знакомых. Может быть, из-за неуверенности в себе вы стараетесь «защититься» от всех сарказмом или якобы беззлобным подзуживанием окружающих? Может быть, вам недостает активности, и вы никогда сами не инициируете встречи или телефонные беседы? Возможно, вы стараетесь исправить окружающих, указывая им на их ошибки (даже грамматические в речи!) и критикуя их поведение – пусть даже из самых благих побуждений?
Если вы определите этот дефектный шаблон поведения и сможете искоренить его – вы предотвратите возникновение подобных проблем в будущем.
Совет второй: всегда думайте на один или два шага вперед.
Я заметил, что большинство людей живут и действуют «сегодняшним днем», принимая краткосрочные, недальновидные решения только для того, что разобраться с ситуациями, которые появляются у них под носом. При этом мудрые, успешные, а также большинство богатых людей привыкли мыслить на пару шагов вперед. Они понимают, что нельзя принимать решения и меры, основываясь только на том, что у тебя перед глазами.
Потому что любое действие имеет последствия, которые хорошо бы предугадывать и учитывать заранее.
Как этого добиться? Проще, чем вам кажется! Именно для этого мы с вами и проходили столь подробный процесс целеполагания (с определением ценностей, планов и шагов). Теперь, когда стратегия вашей жизни определена, и вы знаете, чего хотите, – вам будет гораздо проще принимать более взвешенные и дальновидные решения с учетом собственных ценностей, целей и планов на будущее.
И совет третий: решайте проблемы правильно с первого раза.
Очень часто я вижу, как люди решают проблемы поверхностно, спустя рукава, не истребляя корня – и сложности возвращаются к ним снова и снова. Иногда это происходит из-за банальной неряшливости в решении проблемы, нежелания по-настоящему «выложиться» и уничтожить эту проблему во всех ее проявлениях. А иногда мы просто разбираемся с последствиями проблемы, не понимая ее причины, ее корня.
Мы как бы лечим симптомы болезни, не разбираясь в том, что ее вызвало.
Поэтому я призываю вас в решении проблем следовать моему «Правилу трех «Р» © ».
• Разберитесь в проблеме: проанализируйте ее источники и причины.
• Решите проблему всесторонне: по всей глубине и ширине – во всех ее проявлениях, вырвите ее с корнем.
•Реорганизуйте свое поведение: обнаружьте шаблоны и устраните их; извлеките из этой проблемы уроки на будущее – чтобы знать, как предотвратить ее новое появление.
Независимо от ситуации всегда лучше решить проблему с первого раза. Даже если это отнимет у вас больше денег. Даже если полное решение потребует больше энергии. Лучше избавиться от проблемы навсегда, чем ждать ее нового появления.
Итак, как мы поняли, жизни без проблем не бывает. Они встают на нашем пути, как бы тщательно мы не планировали свою судьбу. Но это не значит, что мы позволим сложностям сбивать нас с верного курса! Не бойтесь проблем, не давайте им портить вам жизнь, решайте их быстро и эффективно, предотвращайте их появление в будущем и, главное, помните: каждая проблема – это замаскированная позитивная возможность – ее нужно только распознать!
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
к содержанию ↑Программа в будущем
Программа в будущем Функциональная структура деятельности. В России чрезмерно, неоправданно раздута сфера «творческой деятельности». Дарованную свыше способность к созданию уникальных продуктов, преодолению беспрецедентных преград наши предприниматели каждодневно
Тест Проблема? Нет проблем! (какие методы для решения своих проблем вы предпочитаете)
Никто и никогда не сомневался в том, что целеустремленность весьма полезное в достижении многих жизненных благ качество. Но вот беда – далеко не все имеют счастье обладать этой столь ценной чертой характера. Кстати, а являетесь ли вы счастливым обладателем
Поживите в своем счастливом будущем
Поживите в своем счастливом будущем Запомните светлые эмоции, которые оно вам доставит. Побудьте в этом состоянии 5–10 минут хотя бы раз в день, пока ваша цель не будет достигнута.После визуализации первой цели можно перейти к следующей цели и снова ощутить
Алексей Пантелеев: думать о будущем
Алексей Пантелеев: думать о будущем Алексей Пантелеев – режиссер, продюсер, бизнесмен и мой хороший друг. В сфере кино известен работой с такими личностями, как Дмитрий Нагиев, Сергей Белоголовцев, Вадим Шлахтер, Никас Сафронов, Владимир Довгань, Дмитрий Пучков (Гоблин) и
10 способов избежать недопонимания и конфликтов с близкими
Даже отношения с самыми близкими людьми могут разрушиться из-за постоянных конфликтов и недопониманий. Слова и действия, которые кажутся тебе незначительными и безобидными, порой могут обидеть настолько, что человек в лучшем случае перестанет доверять тебе. А в худшем – предпочтет сократить с тобой общение или вовсе разорвать его.
Чтобы не допустить этого, нужно контролировать себя и следовать правилам, которые помогут не доводить ситуацию до конфликта. Мы собрали несколько таких способов.
Читать также:
- Отчасти согласен: как выиграть или смягчить любой спор, сохраняя достоинство
- Убедительные причины не пытаться произвести впечатление на окружающих
- Как безмолвие разума делает человека счастливее
- Как правильно дышать, чтобы взломать свой мозг и успокоиться
Зрительная функция и внимание к деталям
Часто мы не замечаем важных деталей в повседневной жизни и на работе, в то время как они могут оказаться критически важными для получения желаемых результатов. Врачи-онкологи научились этому на своем опыте: их невнимательность к мелочам привела к массовым ошибкам в диагностике. Чтобы избежать ошибок в любых сферах жизни, необходимо обратить больше внимания на свою зрительную функцию и начать учиться смотреть внимательно на мелкие детали.
Помимо очевидных преимуществ, таких как уменьшение вероятности совершения ошибок, улучшение зрительной функции может способствовать повышению эффективности и продуктивности в работе. Ведь наш мозг работает на основе того, что мы видим, и если мы смотрим только на поверхность, мы условно «пропускаем» информацию, которая может оказаться критически важной.
Немного тренировки и внимания — и вы начнете замечать невидимые на первый взгляд детали и аспекты. Это может полностью изменить ваше отношение к повседневным задачам, повысить уровень эффективности и быть может, открыть новые возможности вам и вашей команде.
к содержанию ↑Ищем смысл во всем: зачем, если его нет?
Каждый из нас стремится найти смысл в событиях и вещах, окружающих нас. Мы хотим понимать, зачем все это происходит и какой смысл это несет. Но что, если этот смысл отсутствует и мы просто тратим время на поиски связей там, где их не существует?
На одном из экспериментов, проведенных автором, было показано, что люди будут активно искать связи и смысл там, где их может и не быть. Участникам была показана одна и та же фотография, но им были предоставлены разные сведения об этом человеке — для одних это был преступник, для других — ученый. После этого участникам было предложено описать характер этого человека.
Результаты эксперимента показали, что участники, которым было сказано, что это преступник, описывали его как негативного и злого, тогда как участники, которым было сказано, что это ученый, описывали его как умного и доброго человека.
Попробуйте BrainApps бесплатно
Из этого эксперимента можно сделать вывод, что человек склонен искать связи во всем, даже там, где их может и не быть. Чтобы не ошибаться, нужно понимать, что есть предметы и явления, у которых может отсутствовать высший смысл, и не пытаться насильно искать связи там, где их нет.
к содержанию ↑Факты и умозаключения в саморазвитии
В процессе саморазвития мы часто сталкиваемся с фактами, которые служат основанием для наших мыслей и решений. Однако, не все факты достаточны для того, чтобы мы могли судить на 100% наверняка. Согласно исследованию, наши умозаключения, построенные на нескольких фактах, могут противоречить реальности.
Как журналисту, пишущему о саморазвитии, важно понимать, что для оценки компетентности человека необходимо иметь достаточное количество информации об его образовании. Иногда те факты, которыми мы располагаем, могут не дать полной картины о том, насколько компетентен человек. Поэтому, прежде чем делать выводы, стоит обратить внимание на образование и стаж человека, который является объектом нашего внимания.
Для избежания серьезной ошибки необходимо не только иметь достаточное количество фактов, но и строить умозаключение на основе логики. Иногда наше индуктивное умозаключение может быть ошибочным, поэтому стоит использовать дедуктивный метод мышления, основанный на логике и закономерностях. Такой подход поможет избежать ошибок и возможных недоразумений в процессе саморазвития.
к содержанию ↑Риски когнитивного диссонанса в нашей жизни
Наши мозги часто работают таким образом, что мы рассматриваем ситуации через розовые очки и даем намного большее значение положительной стороне этих ситуаций, игнорируя всю остальную информацию. Например, многие люди считают, что проигрыш в азартных играх — это в некоторой степени победа, если они почти выиграли. При этом они забывают о рисках и последствиях, таких как потеря денег и времени, которые могут повлечь за собой более серьезные последствия.
Бывает, что мы рассматриваем курение и алкоголизм через розовые очки, чтобы избежать когнитивного диссонанса, так как не хотим признавать тот факт, что мы предпринимаем вредные для здоровья действия. Мы склонны игнорировать информацию, которая может повредить нашему самочувствию, но это может привести к серьезным последствиям.
Важно пытаться быть объективными в оценке ситуации и прислушиваться к мнению других людей. Есть некоторые проблемы, которые мы не можем решить сами, и именно в таких случаях важно получить совет от кого-то из близких или знакомых нам людей.
Если люди часто критикуют или упрекают вас, это может быть причиной задуматься. Возможно, что они видят в вас что-то, на что вы не обращаете внимания при оценке себя. Не следует игнорировать негативную обратную связь, часто ее можно использовать в своих интересах и увидеть себя со своих плохих сторон, в чем вы продолжаете ошибаться и в чем нужно работать над собой.
Не всегда стоит прикрывать глаза на реальность и искать лишь позитивные стороны ситуации. Объективная оценка действительности поможет более точно принять решение и повысить уверенность в своих действиях.
к содержанию ↑Переключение между делами: как одновременное выполнение задач приводит к ошибкам
Частое переключение между делами и одновременное выполнение нескольких задач стало нормой в нашей быстрой и предельно напряженной жизни. Но это приводит к серьезным ошибкам, которые могут стоить нам очень дорого.
Исследование Национального комитета безопасности перевозок США показывает, что длительность взгляда водителя за 2 секунды в сторону приводит к удвоению риска ДТП. Это связано с тем, что наше внимание подчиняется закону Миллера — чем больше задач мы берем на себя, тем меньше наша концентрация внимания.
Что же делать, чтобы уменьшить количество ошибок? Автор книги рекомендует заниматься чем-то одним. Многие из нас умеют делить внимание и выполнять несколько задач одновременно, но это может оказаться опасным. Лучше сосредоточиться на одном дела и довести его до конца, а только затем переходить к следующему.
Книга описывает много жизненных ситуаций и советов, например, выбирать левую очередь, так как большинство людей являются правшами и смотрят сначала правее. Но следует помнить, что некоторые из советов могут быть спорными, так как результаты их применения еще не проверены на практике. Поэтому автор призывает высказывать свои мнения и обсуждать эти вопросы в комментариях к статье.
Попробуйте BrainApps
бесплатно
5 эффективных способов улучшить ситуацию, когда все идет крахом
«У каждого есть план до тех пор, пока его не ударили». Эта старое боксерское высказывание, принадлежащее Майку Тайсону, — это то, что нужно держать в голове не только в боксерской карьере, но и в бизнесе.
Вы никогда не знаете, когда может произойти стихийное бедствие, или новые правила могут повредить продажам, или у конкурента может появиться приложение-убийца или какой-то альтернативный продукт. Вот несколько советов, как можно подготовиться к тому дню, когда дела пойдут крахом.
Следующая